人为什么需要情感寄托?怎么调节心理上的情感寄托?

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朋友,你好呀!人是比其他任何动物都要高级的哺乳动物,但是人从刚一生下来的时候比任何动物都要脆弱,需要养育者的细心的照顾。只有在完全满足了她们所需要的食物和情感上的关照和回应,她的心理才得到满足,才认为自己基本上是好的。

遗憾的是很多养育者并不能很好的做到这些,这也和她们的父母对她们的养育方式有关。

人活着要满足的两个条件就是爱和食物。如果没有得到满足,她们就会不断的向外去寻找,希望别人能够无条件的满足自己。依赖别人就表示没有为自己的生命负责,而是把她交给了别人,同时你也失去了主动和控制权。一旦别人无法满足你的时候,你就会失望和无助甚至会产生怨恨。可是事实是没有任何一个这样完美的人会满足我们所有的需求。我们期待越大,失望也会越大。

只有看到并承认自己的各种需求,小时候父母因为她们自身的限制没能好好的满足我们,现在我们长大了,我们可以满足自己了。可以多向内看,通过学习增加对自我的认识,进行自我疗愈。这会是一个漫长而痛苦的过程,但它带给你的成长是值得你辈子为之努力的。

希望我的回答能够对你有所帮助,希望你越来越能够做自己的主人,加油!谢谢!

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